それはこちら
改めて、嫌な人が身近に多いんだなぁと思います。
職場で毎日顔を合わせるなら、その気疲れは相当なものだと思います。
このところ、記事の最後にあるバナーの前に
こんなアファメーション（ポジティブな言葉）を書いています
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もし、みなさんの中で
もっと他人（特定の人でもOK）から
大切に扱って欲しい、尊重して欲しい
と思うことがあれば
今日はこんな言葉を自分に、
口に出して言ってみてください。
私は自分を大切に扱います。
そして同じように他人も尊重します。
私は自分も他人も尊重するので、
私の元にやってくる人（私の周りにいる人）も皆、
私を尊重し、大切に扱ってくれます
そして、この場面↑をイメージしてみてください。
自分を大切に扱うって、具体的にあなたは何をしているでしょう。自分に何をしてあげられるでしょう？
人から大切に扱われている自分はイメージの中でどんな表情をしていますか？
自分を自分が大切に扱い、他人も同じように尊重する。
自分のことを大切に扱ってくれる人のことを普通は無下にしませんよね？
＊中には相手からの愛情を受け入れられず、攻撃してしまう人もいますが、その場合は少し距離を保ちつつ、様子を見ます。それでもダメなら離れる、という選択もありです。
まずは、上に書いた言葉を口にしてイメージしてみてくださいね。
そのうち、こういうアファメーションも要らなくなるかと思います。
私自身、そんな気がしています(＝⌒▽⌒＝)
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セラピーはおもに東京の世田谷で行っています
心の不調や人間関係の疲れ、親御さんとの問題
自分自身を制限してしまう
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その原因は、ご自身の幼少期にある可能性大です。
鬱になるのも、やはり原因がちゃんとあります。
■前世療法／インナーチャイルドセラピー
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などで本来の自分を取り戻すお手伝いをしています。
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