皆様こんばんは。
今日は
お世話になっている
小澤先生のブログを見て
詳しくは→先生のブログを
チェック！
エクオール…
凄く気になっていたら
世界一受けたい授業で
取り上げていました
エクオールって何？
大豆の中の
イソフラボンと言う成分が
腸内細菌によって
変化したもので
女性ホルモンと構造が似ており
女性に嬉しい効果をもたらして
くれるものです
※エストロゲン様作用
更年期障害を予防します
※抗酸化作用
シミ・シワを改善します
※抗エストロゲン様作用
乳がんはなどの女性ホルモン疾患の予防
※抗アンドロゲン作用
前立腺がんの予防
などです
でもね…このエクオール
みんながみんな
作れるんじゃないんだって
検査キットがあります
これで調べれば
エクオールを作れる人？作れない人？
がはっきりわかるみたい
調べよーか
どうしようか
どうしようか日本人は欧米人に比べると
大豆を摂ることが多いので
比較的エクオールを作れる確率が
高いようですが
それでも半分に満たないんだって
作れない人だったら
ショックだなぁ
でもね…
小澤先生も言ってるんどけど
詳しくは→先生のブログを
チェック！
作れなかったら
エストロゲン様作用のある
精油で補えばいいんだよ
エクオール…
やっぱり調べてみようかな
アロマテラピーに興味のある方は