笑顔のチカラ
今日もご訪問いただき、ありがとうございます。
死別シングルマザー、癒しと安心を届けるメンタルケアセラピストのまえそばかおりです。
今日は笑顔のチカラについてお話したいな、と思います。
笑顔、、、
私は基本笑っていますが、
気を抜くと、しかめっ面になっていたり
考え事をしているときなんかは
眉間にシワが！！
なんてこともしょっちゅうあります💦
今日は朝から娘の部活の大会の送迎で
6時半に家を出発し、息子も部活だったので、
その後は家のことをしたり、
最近、なんかバタバタで部屋が散らかってしまっていたこともあり
掃除をしていたんです。
無音で掃除はつまらんな、、、
と思い、
と思い、YouTubeを流しながら掃除していました。
そのときに流れきたのが
開運福顔の木村れい子さんの対談でした。
とにかくお二人の掛け合いが面白くって
Yuriさんの癒しの笑顔と、れい子先生の『あっはっはー』の笑いにつられて
掃除しながら爆笑するという、、、
なんともヤバい感じになっていて。←私が
知らない人が見たら絶対怪しい人。
掃除機かけながら爆笑してる、って
考えただけで怖いやつやん！って。
他に誰もこの部屋にいないのに、、、
でも、声出して笑っていると、、、
なんかいつの間にかホントに楽しくなってきて
不思議なことに心が軽やかに、、、
掃除さえも楽しくなってくる、、、不思議
脳がいい意味で勘違いを起こすんですね。
これは心理学を学ぶ前だったら、イマイチ理解できていなかったかも。
動画では、れい子先生は
「皮脳同根」とおっしゃっていました。
簡単に言うと、、、、
皮膚と脳はルーツが同じ！！ということ。
もともと同じ根っこだそうです。
なので、互いに影響を与え合っている。
顔が先に笑って、皮膚ひっぱちゃえば、
脳がそれに反応して一緒に笑っちゃう！
ってことのようで、、、。
おぉ～なるほど
と。
と。よくこういう言葉を聞きます。
楽しいから笑うんじゃなくて
笑うから楽しいんだって。
笑顔、、、
笑う門には福来る。
辛いときでも、意識して笑顔をつくることも大切なのかもしれませんね。
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今日もここまで読んでくださり、ありがとうございました。