2024年1月ヨガクラス
☯️✨Spirit Tao Yoga✨☯️
1/5(金)・19(金)
【陽】11:00〜12:00
立位(立って行うポーズ)もあり
ちょっぴりアクティブに！
【陰】14:30〜15:30
坐位(座って行うポーズ)を中心に
じっくり内観を深める。
1/12(金)・26(金)
【陰】14:30〜15:30
坐位(座って行うポーズ)を中心に
じっくり内観を深める。
🌲スタジオ
ツリーオブライフヨガスタジオ
〒155-0031
東京都世田谷区北沢2-7-2
ヒーリングサロンクロニクル2F
🟢参加費:初回2,000円
ドロップイン3,000円
🟢ヨガマットレンタル:別途300円
※お持ちの方はご持参ください。
※動きやすい服装でご参加下さい。
お着替えスペースがございます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
📧ご予約は
氏名、携帯番号、希望日時、
ヨガ歴持病や質問など
を明記のうえ、件名に
【ヨガレッスン参加希望】と書いて
snipehead2005@yahoo.co.jp
までお申込みください。
スピリットタオヨガ
”タオ”は”道”
毎日当たり前のように息をし、
動く事ができる身体。
１日のうちで、どのくらい
自分の身体や心に
目を向けられているでしょうか？
このレッスンでは
”一呼吸、一呼吸”を深くゆっくり
繰り返しながらアーサナ（ポーズ）を
丁寧に行なっていくことで
身体の繊細な変化を感じ取っていきます。
同時に、普段は意識する事が少ない、
目に見えない自分に触れる体験。
魂を癒す時間を提供します。
体と心が繋がり
静寂に包まれ
心地よく
何にも揺らぐ事がない安定した
太い”道”がひらけますように...。
