松の葉の効能と効果については
未だ大学などでの専門的研究が進んでおらず科学的知識の証拠が不充分であるという状況を念頭に置いていただきたいです
あくまでも民間療法的に過ぎないてことなのですがでもどうなんでしょうかサプリサプリと可笑しな頼り過ぎてるより
古来昔からあるものだから民間療法とはいえどそのほうが余程健康的で確実ありそうな気がします
是非解明して研究役立てていただきたいですね効能と効果としては
１、悪玉コレステロールや有害物質を排出(デトックス)
２、貧血の予防
３、動脈硬化の予防
４、便秘解消
５、リラックス効果
これらの効果と効能を松葉に含まれている栄養素を元に詳しく見ていきたいと思います
クロロフィル(葉緑素)
クロロフィルはヘモグロビンの構造に似ています体内の余分なコレステロールや有害物質を排出する効果や
血液中の赤血球の数を増やすことで
貧血の改善が期待できます
胃や腸の運動を活発にしてくれるので便秘解消などに良いと言われています
ケルセチン
フラボノイド．ポリフェノールの一種で主に玉葱などの野菜に多く含まれている成分です
血液を改善する効果や動脈硬化を予防する効果などで知られています
テルピン精油(α－ピネン)
森林浴効果が高くリラックスやリフレッシュ疲労回復などに有効といわれています
ビタミン
松の葉にはビタミンＡビタミンＣビタミンＫなどのビタミン群が豊富に含まれています