ようこそ。
月よみ師ⓇKAORIです。
ご縁をいただきありがとうございます
真夏だというのに、
雨が多くて気温が低い今日この頃。
エアコンをつけないと蒸し暑いし、
エアコンをつけると寒い
。
家にいる時には自分の感覚で
調整できるけれど
職場にいる時には自分都合では
なかなか調節できませんよね。
私の席はエアコンの風が直撃の位置。
足元や腕がとても冷えますので、
上に羽織るものなどを用意して
何とか調整していますが、
「このままではちょっとヤバい
」
だって、給湯室のお湯が
とても心地いいですし、
温かいお茶を飲むと
ホッとしますもの。
これはカラダが冷えている証拠です。
「なんとかしないと～
」
気づいた時には即行動
エプソムソルトを入れて
ゆっくりとお風呂に浸かることに。
・・・カラダが冷えすぎていて
なかなか汗が出てきません。
とにかく少し汗ばむくらいまで
何とか浸かり続けました。
湯船から出ると
何となく、カラダ全体に
血液が流れている感じ。
・・・やれやれ。
体温が下がると
免疫にも影響があります。
コロナ対策としても
カラダを温めて
体温を維持しておくことは
大事かもしれません。
しばらく続けて冷えを改善し、
免疫力を維持していこうと思います。
最後までお読みいただきありがとうございます。
また遊びにおいでください。
お待ちしております
。
～今日もあなたの魂はますます光り輝きますからね
～