Salon結
女性の心とカラダの不調を解放する
パーソナルケアサロン
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心とカラダを整えるトリートメント
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女性のカラダのメカニズムに基づいた
セルフケア
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こんにちは
Salon結の高橋かおりです。
たかはし、
最近肩こり首こりが以前より
しんどいなーなんて
最近感じてました
動き出しちゃえば
そこまで気にならないんですが、
寝起きの首肩のだるさや
仕事を終えた後のだるさが
たまなく嫌で嫌で。
セルフケアするものの
なかなか追いつかないんですよ。
困りますねぇ。
肩こりの要因は
いろいろあります。
姿勢の悪さ
スマホやパソコンの使いすぎ
運動不足
自律神経の乱れ
冷え
元々の骨格
睡眠不足
いろいろ考えられますよね。
確かにそう。
ちょっと視点を変えると
凝り固まった考えがあることも
要因のひとつ。
自分の中の頑固さとか
手放せずにいる執着みたいなものも
そうですよね。
それを相手に押しつけて
思い通りにならないと
勝手にいらいらして
肩もガチガチに
いるいるそういう自分！
私の肩こりは
自分の頑固さとか
手放せずにいる執着かも
また
リズ・ブルボー著
「自分を愛して！」には、
↑
家庭の医学のスピリチュアル版みたいな本
肩のトラブルに対して、
「人生において多くのことをするのを
やめる必要はありません。
ただそれらを、義務感からではなく、
愛の思いで行うことが大切なのです。」と。
肩のトラブルは
いろんなことをやれちゃう人に
多いそうです。
本来
自分がやらなくてもよいことまで
義務感から抱えて、
それが肩のトラブルに。
しかも
自分が抱えることで
相手の成長や学びの機会を
奪ってしまうことも
なんと。なんと。
そんなにひとりで抱え込まなくていいし
やるのであれば
愛の思いをもつことが大事、
ってことですね。
愛をもてないのであれば
一度手放し辞めてみるのも
よいのかもしれませんね。
いやー
肩こりは深いですよ。
今は
いろんな健康法があるけど
現代人の肩こり問題は
解決することはありません。
なぜ肩こりに悩んでいるのか、
毎日忙しいけど
ちょっと立ち止まって
考えてみてもよいのでは？！
いろんな不調や不具合の解決は
「自分を大切に愛する」こと
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★スケジュール1 日曜日
全3回 15時間
6/20 6/27 7/4
9時〜15時(1時間休憩)
★ スケジュール2 水曜日
全5回 15時間
7/21 7/28 8/4 8/11 8/18
9時〜12時
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