Salon結
女性の心とカラダの不調を解放する
パーソナルケアサロン
植物と温めの力を使った
心とカラダを整えるトリートメント
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女性のカラダのメカニズムに基づいた
セルフケア
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こんにちは
Salon結の高橋かおりです。
東京は
めちゃくちゃいい天気！！
植物がイキイキしていて
見ているだけで
こちらも元気に。
今朝クリニックに向かう際、
気持ちいい春の風を感じながら
空を見上げると、
「本当に今、世界でコロナが
猛威をふるっているのか」
って疑っちゃいました。
そんなことを思いながら
感じたのが、
コロナが本当に怖いのは、
「不安が周囲に感染していくことだ」
ということ。
マスクがなくなって
トイレットペーパーも
午前中じゃないと
買えなくて
米やパンは
夕方にはなくなっちゃう。
オリンピックも延期だし
なんと言っても
志村けんさんが
お亡くなりになったことが
本当に悲しい。
テレビやネットでは
いろんな情報が飛び交って、
いったい何が正しいのか
わからない。
いつまで続くのかな？
先が見えない状況に
不安になっちゃいますよね。
そして、
その不安が
身近な大切な人へと
次々に感染していってしまう。
この不安の感染は
一番怖いこと。
じゃあいったい
どうしたらいいのかな？
まずは
「今自分は不安になっているんだ」
って自分を認め受け入れる。
お母さんだって
大人だって
怖いものは怖いし
不安なものは不安だ！！
だから
そんな自分も
大切に受け止めてあげよう。
でも
それを
ズルズル引きずらないように
そして
周りに感染させないように
「頭を、心を、整理すること」
がとっても大事
放置しないこと。
タカハシは
不安になったり
モヤモヤしたりしたら、
何が不安なのか
何がモヤモヤしているのか
手帳に書き出しています。
そうそう、
何が不安なのかわからないと
得体の知れない不安が
どんどん大きくなって
しまうんですよね。
そして
その不安やモヤモヤを
一個一個
見ていくんです。
自分で解決できることは
自分で解決するし、
自分が解決できないことは
「なるようにしかならない」
って潔く割り切ったり、
専門家に相談しています。
今日、久しぶりに
婦人科クリニックにいらしていた
患者さまは、
いろんな不安が重なって
気持ちもカラダも
しんどくなってしまった
とのことでいらしていましたが、
お話することで
不安が整理されたようで
いい笑顔で帰られました
やっぱり
不安を整理するって
大事だよなぁって実感！
患者さんの笑顔を見て
思わずこちらも笑顔に
不安と同じで
笑顔も周りに感染して
いくんですよね。
タカハシ、思いました。
私は
不安ではなくて
「笑顔」を
感染させていきたい。
不安を整理して
大切な人へと
「笑顔」を感染させていこう！
(ふく店長のシロメ)
これは
サイコーの免疫対策かも知れません。
自分も、相手も
免疫力アップしちゃいますよ
いえ〜い！！
思わず笑顔になっちゃう
オンラインワークショップ、
元気に開催中
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