Salon結
女性の心とカラダの不調を解放する
パーソナルケアサロン
植物と温めの力を使った
心とカラダを整えるトリートメント
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女性のカラダのメカニズムに基づいた
セルフケア
結&ハーブボール調布校の情報は〈こちら〉
こんにちは
婦人科看護師 セラピスト
Salon結の高橋かおりです。
ゆらぐオトナ女子のカラダ作り
「オンライン個人セッション」
のご案内です。
「オンライン個人セッション」のご案内
あ～朝から疲れてる
気持ちもしんどい
弱音吐いている場合じゃないのに
気持ちもカラダもついていかない
いつまで続くんだろう
この先どうなっちゃうのかな・・・
カラダの違和感やしんどさ
不安な気持ちに気づいていながらも、
慌ただしくてストレスフルな毎日が続くと
自分自身を
置いてきぼりにしちゃいませんか？
多くの女性が
慌ただしい毎日の中
気合と根性で踏ん張っている
ということを感じます。
心やカラダの不調に
気づいていながらも、
今は止まれない！
がんばるしかない！
弱音を吐いている場合じゃない！
という女性が本当に多いんですよ。
女性は
アラフォーと呼ばれる
30代後半あたりから少しずつ身体が
変化していきます。
40代に入り
カラダの変化を自覚することが増え、
40代半ばを超えると
それがさらに加速する
ということが多くあります。
なぜ40代で
カラダが大きく変わるのか・・・
女性のカラダと密接にかかわる
女性ホルモン
女性ホルモンは卵巣で作られ、
ライフステージや月のリズムに合わせて
分泌が変化します。
女性ホルモンは、
妊娠・出産のためだけに働くのではなく
全身へと作用することで
女性の健康や美しさを守る働きがあり、
女性のカラダは
この女性ホルモン抜きには考えられないのです！！
その女性ホルモンが、
30代後半あたりから
卵巣機能低下に伴い
分泌が減ってきます。
それに伴って
女性の心とカラダに
様々な変化がみられるように。
これは
全ての女性に訪れる自然の変化であって
誰にでも起こること。
30代後半～40代前半（プレ更年期世代）は
女性ホルモン分泌の変化が
緩やかなため
しんどいなぁと感じても
気合と根性でまだまだ踏ん張りがきく！！
でも、
40代半ば（更年期世代）になると、
女性ホルモン分泌は急激に低下するので
気合と根性だけでは
太刀打ちできなくなる！！
30代後半～40代の女性は
責任の重いプレッシャーのある仕事や
子育てとの両立、両親の介護などが
のしかかってくる時期
でもあって、
しんどいなと感じても
「自分にかまっていられない！」
そんな時期でもあります。
小さなストレスが積み重なって、
症状を悪化させていることが
とっても多いんです。
いつしか体調がイマイチという日々が
当たり前に・・・
じゃあどうしたらいいの？
大切なのは
自分のカラダに起きていることを
理解し、
自分に合った方法で
心とカラダの健康を
クリエイトしていく力を養うこと
そして
慌ただしい毎日のなかで
自分を見失うことがないよう、
自分に気づき
自分を受け止め
自分を思いやった小さな一歩を
積み重ねていくこと
日々のちょっとの工夫の積み重ねで
カラダは変化していきます。
気合いと根性で
がむしゃらに乗り越えようとするのは
やっぱりツライ！
40代での在り方は
その後の人生の土台になる
とも言われています。
自分のために日々をどう過ごすか・・・
何をするにしても
健康な心とカラダがあってこそですよね。
溢れる情報
うわべだけの健康情報に
振り回されることがないように、
そして
40代から
さらに自分を輝かせるために
カラダづくりを
一緒に始めてみませんか？
個人セッションでは
事前に
ヒアリングシートを使って
お身体の状態やお悩みを
把握させていただきます。
それをもとに
当日のセッションで
今自分の身体に
どんなことが起きているのか
じゃあどうしたらいいのか
というところを
西洋医学的視点と漢方的視点を
バランスよく使って捉え
お話させていただきます。
身体の変化がしんどいな
と感じている40代の方
30代後半から40代前半の
まだまだ気合と根性で乗り越えられる
アラフォー世代の方
自分のために
自分を整えていきたいと
思っている方が
自分のために
今どんなことをしてあげるといいのか
が明確になりますよ。
ぜひお気軽にご参加くださいね、
個人セッションに参加すると得られること♪
アラフォーからの女性のカラダの変化を理解することができます
女性のカラダのメカニズムに基づいた根拠あるセルフケアがわかります
自分と上手に付き合うセルフケアについて知ることができます
プレ更年期＆更年期のをHAPPYに過ごすために何をしたらいいのかがわかります
自分自身のために一歩踏み出したくなります
このような方にオススメです！
30代後半になって何だか最近心も身体もついていかない
40代になって本格的にカラダがしんどい
更年期が不安で仕方ない でもどうしたらいいのかわからない
自分のために何か始めたい
できるだけナチュラルな方法で自分をケアしていきたい
個人セッションの内容
事前にヒアリングシートを使って今自分のお身体にどんなことが後日、セッションの内容をまとめた資料を
個人セッション詳細
ZOOMを使ったオンラインで開催日程：ご希望をお伺いし調整します
時間：90分
料金：10000円(税別)
事前のお振込みをお願いしております
ご用意いただくもの
筆記用具
LINE＠からのお申込み＆お問い合わせもお気軽に♪
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キャンセルポリシー
お振込後のお客様のご都合によるキャンセルは、
返金できませんので予めご了承ください。
高橋について
看護師として
不規則でハードな毎日を過ごしていた20代。
20代であるにも関わらず、
いつも心とカラダは疲れ切っていました。
慢性疲労、睡眠障害、月経トラブル、PMS
激しい抜け毛、感情疲労
仕方ない・・・
自分自身を諦め
ストレスを打ち消すように
荒れた生活に。
30歳、カラダが崩壊！
心臓の病気でした。
繰り返し受けた最先端の治療で
改善しないカラダ
自分の未来に絶望しました。
そんなときに受けた
アロマのトリートメント。
意識がぼーっとする中
ふと思ったこと、
「あ～私って大切なんだ」
ということ。
理屈抜きに
自分を大切に思え、
そして
何としてでも健康を取り戻す！
自分の人生を諦めない！
そう決意することができたのです。
日常の中で、
自分を大切にする
小さな行動を積み重ねていく
そうすることで
少しずつカラダに変化が見られ
健康なカラダ、そして自分自身を
取り戻すことができました。
慌ただしくストレスフルな毎日
にのみ込まれ、
自分自身を見失い
自分の心とカラダを
大切にできなかったこと
これが病気の根本であったと
理解したのです。
この経験を通じて
かつての自分のような女性の
力になりたい！
そんな想いが大きくなり
セラピストを志すことに。
現在は
更年期ケアに力を入れている婦人科で
看護師として経験を積みながら、
これまでの看護師としての経験
病気の経験を生かし
女性の健康をサポートする
サロン結を運営しています。
女性が自分を大切にして
自分サイズの幸せをクリエイトし
誰でもない自分の人生を
喜びに繋げていくことができるお手伝いを
しています。
【保有資格】
・保健師・看護師
・養護教諭第1種免許
・ハーブボールセラピスト協会インストラクター
・英国IFA認定アロマセラピスト
・エフェクティブタッチスーペリアセラピスト
松坂世代のAB型
好物は餃子＆ビール
趣味はコーヒーを淹れること
〈さいごに〉
慌ただしくてストレスフルな毎日。
しんどいなって感じていても
ついつい
自分を後回しにして
がんばってしまいますよね。
だからこそ
そんな毎日に
飲みこまれることがないように
自分に還り
自分に気づくこと
そして
自分を大切に愛する気持ちをもって
日々をクリエイトしていくこと
こういったことが
とっても大事！
ご自身の身体のことを
楽しく
一緒に考えていきましょう
LINE＠からのお申込み＆お問い合わせもお気軽に♪
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