「ハードワークをこなす女性のための
心地よいココロとカラダづくり専門」
東京 Health Care Salon 結-yui-
看護師セラピストの高橋かおりです
夜勤中の
ファンデーションをやめてみるメリット、
一番は
肌の負担を軽減できること。
★ファンデーションに含まれる
シリコン、界面活性剤、防腐剤などの
強い刺激から
肌の負担を軽減できる
★ファンデーションによる
乾燥を避けることができる
★クレンジングが不要になるなめ、
洗浄力の高い
クレンジングによる
強い刺激を
避けることができる
(強力なクレンジングによって、
肌の最高の美容液とも言われる
皮脂膜が奪いさられてしまいます)
★肌の不調を
早めにキャッチできる
★なんてったって
メイクが楽チン
★ファンデーションがよれる
ようなあちゃ〜な事態を
避けることができる
夜勤中、
思い切ってファンデーションを
やめてみる価値はものすごく大きいです！
たしかに
メリットだけみるとナットクなんですよね。
メリットがある一方、
デメリットとなるものもあります。
それは、
紫外線といった
肌の老化をもたらす刺激を
受けやすくなってしまうこと。
もうひとつは
気持ちの問題。
ファンデーションをしないなんて
不安で仕方ない
気分が下がる
というような。
よくわかります。
わたしもそうでした。
素肌を見せることが
自分をさらけ出すようで
はじめは抵抗がありました。
でもはじめだけ。
しばらくすると、
ファンデーションをやめるメリットを
ありがたく実感できますよ。
このように 、
ファンデーションをやめることは
デメリットもある。
じゃあどうすればよいか。
まずは
デメリットのひとつ、
紫外線の影響を受けやすくなることに対して。
夜勤入りの時間は、
日差しのある時間帯になりますから
無防備であれば
もろに紫外線の影響を受けてしまいます。
しかし、
紫外線から肌を守るために
べったり日焼け止めを塗っては
これまた日焼け止めの強い刺激を
受けることになってしまいます。
なので、
ひとつ提案できることは、
日中に
寝ている間につけていても
肌の負担や刺激のない
めちゃくちゃやさしい
日焼け止め代わりになるものを
使うということです。
いろいろと試した結果、
とてもよかったのが下記の2点。
★ジャネスの
サンケアローション
★アムリターラの
ベリーズビューティサンスクリーン
植物の力で
紫外線から肌を守ってくれるんです！
この二つは
寝る前の
スキンケアにつかっても、
全く問題がないのです。
ジャネスの
サンケアローションは
乳液代わりにもなります。
(わたしは
朝晩と乳液&日焼け止め代わりとして使ってます)
アムリターラの
ベリーズビューティサンスクリーンは
美容液として使うことができます。
なので、
夜勤でつけていても問題がないのです。
なんて素晴らしいのでしょう
そして、
ファンデーションの代わりに、
これまた
肌への負担がないパウダー
をつけて外からの刺激から肌を守ります。
おすすめなのが、
アタノールの
タピオカパウダー。
余分な皮脂を吸着し、
いつもさらさらで化粧崩れが起きにくい。
肌の色が
ナチュラルにワントーン明るくなるので、
とてもキレイに見えます。
ケミカルなものが含まれていないので、
こちらも安心。
このパウダーは
つけて寝ても問題がない
やさしすぎるアイテムなんです。
タピオカパウダーと
サンケアローションは
5年ほど使っています。
その素晴らしさはホンモノです。
次に、
もうひとつのデメリットである、
気持ちの問題です。
それは
スッピンには見えない
メイクを
楽しむんです。
そうすることで解決できます。
わたしはクマが気になるので、
目の下にはコンシーラーを使い
その上に
タピオカパウダーをつけています。
コンシーラーはよしと
自分で決めています。
あとはポイントメイクです。
ポイントメイクにつかうものも肌負担の少ない安全なものを選ぶことが大切です。
こうすることで、
スッピンには見えないメイクを
楽しむことができます。
質のよい
オーガニックスキンケア用品を
取り扱っているお店で
店員さんに相談することも
オススメです。
今は本当にすごいなぁと思うものが
たくさんあります。
ただでも肌への負担のかかる夜勤。
夜勤だけでも
ファンデーションをやめてみることは
とても効果的だと考えます。
肌の不調に悩んでいる
頑張り屋の看護師さん、
肌の不調を改善していくための方法は
たくさんあります。
大切なのは、
当たり前のように
ファンデーションを
塗らないこと。
肌を休ませてあげることが大事！
もし
どうしたらよいのか
わからなくなってしまったのなら、
ぜひわたしのサロンにお越しくださいね。
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。