明日から3連休の方も多いのかな✨
娘ちゃんは明日から文化祭‼️
ここのところ ポスター描いたり
ダンボールで 色々作ったり 
徹夜状態で 制作してたー🤗
なので今日は リクエストを受付💗
天ぷらとそうめん😄💗
打ち合わせから帰ってきて 大急ぎで
揚げたよー✌️
揚げ油は ちょっと贅沢に 亜麻仁油とオリーブ油をブレンド😁
ヘルシー天ぷらの出来上がり🎵
ミョウガ
エリンギ
オクラ
とうもろこし
大葉
タコ
小エビのかき揚げ
豚肉ガーリック
薬味は
梅肉
刻み海苔
白ゴマ
大葉
生姜
ミョウガ
小ネギ
美味しかったってー
その言葉だけで 作った甲斐あり‼️😄✌️
油の事も 著者 元気な毎日腸美人！
に書いているので 参考にしてね😄💗
