ずーっと机に向かってると 呼吸をするのを 忘れてるような！気がする私σ(^_^;)
ちょっと休憩がてら 銀行と買い物（休憩というのか？）
外に出るって気持ちがいいね～
スーパーでの買い物も意外とストレス発散になるんだよね(*^▽^*)
今日は何が安いかな～＾＾なんて見てたら 焼肉用の牛肉がっ 半額
これ買い～！
今日の夕飯は～ 隼汰 花音 私のメンバー＾＾ 鉄板焼きには人数少ないか(^_^;)
んじゃ 大学から仕事場へ～ 忙しかった隼汰の大好物
「チンジャオロース」 にしてあげますか～
牛肉２００g ピーマン５個 たけのこ水煮１００g サラダ油大さじ２ 玉子１個 醤油と片栗粉 大さじ1と1/2 酒 大さじ１ オイスターソース大さじ２ ごま油適量
牛肉 ピーマン たけのこを細切りにね～＾＾
牛肉をボールに入れて 溶いた玉子 醤油 片栗粉 酒を混ぜて揉みましょう♪
フライパンにサラダ油をひいて 牛肉を炒めよう＾＾
火が通ったら ピーマン たけのこの順に投入～ある程度炒めたら オイスターソースを入れて
さらに１分炒めてね＾＾
最後に香りづけのごま油を回しいれたら 出来上がり
市販のソースも美味しいけどね～o(^▽^)o
手作りでも結構簡単だから 作ってみれば～
中華鍋ほしいな
夜は 晩酌せずに頑張ります～
ホント ホントヾ(＠°▽°＠)ﾉ
ホントだってば～
言えば言うほどあやしいかっ
