こんにちは！
かおりです
の続きのようなお話しです
自分を尊重するって
自然体でいること
と言うようなお話しでした
では
自然体でいることって
嫌なものは嫌、と言う
（もしくは選択肢ない）
やりたいことは、やる
出来ないことは、やらない
こう言うこと
だと思うのです
わがままじゃない？
そう感じる方は
今、自然体ではないのかも知れません
だから
嫌なものは嫌、と言う
（もしくは選択肢ない）
やりたいことは、やる
出来ないことは、やらない
この練習が必要かも知れません
練習と思って
気軽に小さなことから始めてみる
これって
自分に優しくて
自分を甘やかしていて
自分を尊重していること
なのです
けれど
今まで
自分に厳しくて
自分に辛口で
自分を蔑ろにしてきた
これが当たり前になっていると
とても難しいことのように感じます
だから
嫌なものは嫌、と言う
（もしくは選択肢ない）
やりたいことは、やる
出来ないことは、やらない
これの練習をしてみましょ
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