こんにちは！
かおりです
「なんでこんなこと言われるんだろう」
「なんでこんな現実になるんだろう」
こう感じたときは
自分が自分自身を
そうジャッジしている
のかも知れません
だから
そのジャッジを
その染みついてしまった考え方を
その思い込みを
もう手放していいですよ
ということ、だと思うのです
少し
紙に書き出して欲しいのですが
書き出してみると
自分をジャッジしている
自分を責めている
自分が罪悪感を持っている
ことに気がつく
そして
それを
周りが目の前の現象として
現れているだけ
なのです
そう
自分が相手にそうさせた
自分が相手にそう言わせた
自分がこういう現実を創った
のですよね
ちゃんと
そこに気がつくと
そのジャッジを
その染みついてしまった考え方を
その思い込みを
もう手放していいですよ
ここにフォーカスしていくこと
これ以上、頑張らなくていいですよ
ということ
なのです
もう、十分に頑張りました
そのジャッジを
その染みついてしまった考え方を
その思い込みを
もう手放していいですよ
これなのです
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