こんにちは！
かおりです
「それを断るなんて」
「嫌だと言うなんて」
「出来ないと言うなんて」
あり得ない
いや
出来ない
いや
やってしまうととんでもないことになる、、、
そう思い込んでいることが
あるかも知れません
それって
謎の罪悪感なのです
自分の中で
勝手に禁止してしまったこと
それが
罪悪感と気づくこと
これが最初に大切なこと
そして
この罪悪感を背負っていき続けると、、、
被害者意識の誕生です
「断われなかった」
「嫌だと言えなかった」
「出来ないと言えなかった」
この
小さな小さなことの繰り返しが
どんどん積み重なって
自分で自分のしたいことを出来なくさせていっている
そして
あの人のせいで
ああ言ったのに
またこれをしてしまった
と
誰かや何かのせいにして
そして
自分を責めると言う
被害者意識を
だから
いきなり
0を100にする
のではなく
100を0にする
のでもなく
0だったものを10へ
100だったものを90へ
少しずつ伝えてみる
少しずつ言ってみる
いきなり変えようと思うから
どんどんハードルが上がって
どんどん伝えられなくなって
どんどん言えなくなっていく
だから
少しずつ変えていく
勇気を持つこと
もう
そんな謎の罪悪感を感じて
自分を責めて
被害者意識を持たなくていい
今まであり得ない
いや
出来ない
いや
やってしまうととんでもないことになる、、、
そう思っていたことを
少しずつしていきましょう
自分の人生は自分で変えることが出来ます
そう自分を信じて
いえ、自分の人生は
自分でしか変えられないのです
何かが起こってほしい
と、待っていても何も起きません
自分で変える
と、決めた
そう覚悟した人に
何かが起こるのです
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