こんにちは！
かおりです
ドルチェ ファール ニエンテ
（Dolce far niente）
先日、こんな言葉を耳にしました
イタリア語で
「なにもしないことの喜び」
という意味だそうです
なにも予定を入れずにぼーっとしたり
スマホなどを触らずにデジタルデトックスをしたり
旅などで計画を立てずにその場の雰囲気で動いてみたり
ただただ、そこにいること
ただただ、そのに在ること
ただただ、そこで過ごすこと
こういったことに
満ち足りた想い
豊さ
喜びを感じること
こういったことが
私は以前はめっちゃくちゃ苦手で
というか
不安でしょうがなかったですよね
何かしていないと不安
何か予定を入れていないと不安
誰かとあっていないと不安
などなど
安心を得るために
不安ベースで行動する
と言う、、、
と言うことは
今の在り方が
不安だと言うことなのですよね
だから
ドルチェ ファール ニエンテ
何かをするとかしないとかでの
安心感
ではなく
なにもなく、ただただ在ること
こういった安心感を
自分自身で感じているのか
これを
見直すには
とってもいいなーと思う
素晴らしい言葉だなと感じました
定期的に
ドルチェ ファール ニエンテ
の時間を作ること
これは自分自身の在り方を見直すには
大切なこと
だと思うのです
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