こんにちは！
かおりです
本日は、こちらの続きのようなお話です
ご自分を
安心させてあげることが大切
と言うおはなしでした
では
ご自分を安心させてあげる
とは
どう言うことかと言うと
そこにいて良いんだよ
と言うこと
存在して良いんだよ
そのままのあなたで良いんだよ
と言うこと
そう
少し前に流行った
ありの〜♪ままの〜♪
の、アレです（優勝じゃないよ）
これがないと
自分がここにいて良いですか？
ベースで
お伺いを立てるような過ごし方をしていたり
何かをしていないと
何かの役に立たないと
存在している価値ありませんよね？
と言うのがベースで過ごしたりしてしまいます
そう
無意識に
ありのままでは自分には価値がない
がベースになっている状態です
だから
まずは
小さな小さなことから
自分を褒めて労って認めてあげること
もし
間違えたり
ミスしたり
迷惑をかけても
それは
その事実に対して
向き合って対応すれば良いこと
間違い
ミス
迷惑＝あなたの存在価値
とは関係ないのです
これをくっつけるからややこしい
ありの〜♪ままの〜♪
あなたを認めてあげましょう
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