こんにちは！
かおりです
「仕事で成功したら自分を認められる！」
そんな風に
無意識に条件付きで自己肯定感を高めよう
と頑張っていた頃
今思えば
売り上げが上がったら、認められる
お金が入ったら、認められる
人が育ったら、認められる
そんな風だったので
売り上げが上がれば、新しい何かに挑戦出来るのに
お金があれば、何かを買えるのに
人が育ちさえすれば、コレが出来るのに
と気がつけば
何かが出来ない理由
になっていました
そして
自分の中で
どんどんハードルを上げてしまって
高い高い目標を掲げては
当然ながら思うような結果もついてこないで
出来ない事ばかり
実際は
小さな成功はたくさんしているけれど
そこには目もくれず
自分を認めようともしていませんでした
本来の自己肯定感って
何かが出来るようになったり
何かを達成する事だったりなどの
条件付きの自己肯定感
ではなく
どんな自分も認めること
だと気づいたのは
もう、条件付きの自己肯定感を高めることを
もうやめようと思わざるを得ないことが
何度かあったからです
何かに追われるように不安で
それを解消しようと行動して
それなりに結果は出るので
周りからは成功しているように
見えるけれど
実際の自分の中身は
不安だらけ
だから
またその不安を解消しようと
何かに追われるように不安で
それを解消しようと行動して
それなりに結果は出て、、、
の繰り返し
コレをやり過ぎて
ようやく気がついたのでした
エネルギーがあるので
コレをやってしまった訳ですが
このエネルギーを
違う使い方した方がいいですよね
でもでも
エネルギーの使い方がわからない
だから
自分と向き合う必要があったのです
自分を認めること
安心させること
幸せになる覚悟をすること
コレです
エネルギーがあるタイプの人は
行動したり
努力したり
忙しくすることは
ある種、逃げになりますので
一旦立ち止まりましょう
（エネルギーが低い方は逆をしてください）
一旦、立ち止まって
ダメな自分
出来ない自分
失敗した自分
どんな自分も認めてあげる
ここからがスタートです
行動したり
努力したり
忙しくすることで逃げるな
一旦立ち止まる
と言う
愛情をもっと自分にかけて
以上、です＾＾
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