今日は、ブログをアップしてなかった間に
発見しちゃった、
簡単にできるファスティングダイエットの方法をアップします( ´艸｀)
去年は、私何回かファスティングしたんです。
１日とか２日とかこの酵素ドリンクだけ⇒酵素液で─13kgへ!
確かに痩せます！！それで、６キロは痩せました♪
短期間で痩せたい人には、やっぱり良いんですよね。
でも、正直、最近ヤル気がでない(ﾉ_-｡)
夏前とか、イベント前とかやと
ファスティングで短期間に痩せるぞーーー
って気合い入って、できるんですけどね…
今、ファスティングしなくてもよくね？って悪魔のささやき！！
でも、それじゃぁ体が大きくなってくばっかりなんですよーーヽ(;´ω｀)ノ
なので、勝手に私流、ファスティング考えて実行しました！！
ちゃんと２日で1キロ痩せました♪
しかも、方法はスーパーでいつでも売ってるモノを使うから
すぐできますよーー♪
そんでもって、普通のファスティングより全然つらくないし。
それは…次のブログでアップします(*^ー^)ノ
しばし、お待ちを(^-^)/