だから、ちょっとダイエットしたら肩周りとかはすぐ痩せてくれるんですけど
下半身のお肉が落ちにくい(#｀ε´#)
特に太ももですね！！
でも、細ももになりたくてマッサージはしてるから
ある程度はマシにはなったんですけど
プ二っているんです！！
やぱ、足は引き締まってる方が良いじゃないですか？？
だから、最近酵素ダイエットで、ちょっと痩せたついでに
引き締めてやろうって事で、お家でほこりかぶっていた
レッグマジック
出して来ましたよぉ♪そして、二週間程、毎朝１分だけ
しゃかしゃかしておりましたo(^▽^)o
ちゃんとストップウォッチで計ってましたよ♪
これ、毎日まじめにやれば引き締まるんですね笑
－３ｃｍですよぉ(´0ﾉ｀*)
まぁ、太ももって測るの難しいしいから、数字ではわかりにくいけど
ショーパン履いいたら全然違った！！
隙間があったよぉお♪笑
毎日１分は絶対やってたけど、１分だし頑張れる♪
太ももには、レッグマジック
全身痩せには、酵素3日-5kg⇒プチ断食
酵素ダイエットの過去記事⇒2日で１．８キロ痩せました☆
これで、夏は乗り切ります♪