気づき！！

モヤモヤ、ぼーっとが続いてる今日この頃(笑)

朝、出勤のためにバスに乗ってたら777を発見わぁーい✨✨単純(笑)

そうだよねモヤモヤな気分に引きづられすぎないで、小さくてもいい事に目をむけなきゃ

いいこと探ししよー

ん？目をむけなきゃ....しなきゃ....。

あ゛〜これだぁー！！

わたしが陥ってた罠(笑)

ポジティブは、よくてネガティブを避けたがる

気持ちがモヤモヤするから、ちょっと公園でのんびりしよー

頑張ったから、ご褒美に好きなもの買おう

気分転換してこの後、頑張れるように好きな飲み物飲もう

カフェでのんびりしよー

好きなテレビを見て、笑ってるうちに、忘れてたぁー(笑)

友達とくだらない話をして笑ってたら、忘れてたぁー(笑)

とか！！

それも、もちろん大切その時の自分の気持ちを和らげて、気持ちを軽くして、気分を変える為に大切な時間、ホッとして癒される時間、なので私にとって、とても大切な時間

その時にやりたいなぁーと感じてる事だから、

これからもこういう時間を大切にして行きたいなぁと思う

でも、今日は、ふっと、もしかして、私、今まで、それをしてずっと自分の気持ちを紛らわして、ごまかして、マイナスな感情とちゃんと向き合わずにきたのかなぁーって

って事は、やっぱり、今がちゃんと自分と向き合うタイミングなんだろうなぁー！！

ということで、今まで、見ないようにしてきたこと、見たくないと思ってた自分と、じっくりとゆっくりと自分に優しく(笑)

怖いけど

自分と向き合っていこうと思います