こんにちは！！
こはる香（こはるか）です。
はじめましての方は、こちら
ちゃんと話さなきゃと思うから話せなくなる。
夫婦改善をするときって、
どうしても避けることができないことってありますよね？
それは、旦那さんと話をすること。
話し合いや
伝えなきゃいけないことがあったり、
自分の気持ちをいうことだったり、
相手に伝えることを
上手く話さなきゃ、
ちゃんと話さなきゃと
思ったりしていませんか？
それが、
空回りしちゃって
結局言いたいことが伝わらなかった。
上手く話せなかったと
自分を責めていませんか？
これは、
ちゃんと話さなければならない。
上手く話し合いをしなければならない。
と自分に制限をしているから起こること。
なので、その制限を緩めることによって、
話せるようになります。
例えば、
会社で怖い上司や先輩に
ちゃんと伝えないといけないと思って
話をするとうまく話せなかったという
経験ありませんか？
それと一緒なんですよ～。
なので、
旦那さんに伝えるときは
ちゃんと話せなくていい。
上手く話せなくていい。
いつも通り話をしよう。
お友達と話す感覚で話そうと決めて
話すといいですよ。
やってみてくださいね～。
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