はじめまして！
表西かおりです
34歳でアトピーになったことをきっかけに、
東洋医学に出会ってセラピストになりました
34度の低体温、生理不順、不妊症→2021年に男の子を出産
「穏やかに元気に」をモットーに、ゆるーく中医学＆アーユルヴェーダを実践中
今、参加しているハタラクマさんのコミュニティ「イージークマ」
前回のテーマは
「人間関係」だったわけなんですが、
人間関係って、
メイン講義のお話によると、
「すべての悩みは対人関係の悩み」（心理学者・アドラー）から
派生していて、
それは逆を言えば、
「人間関係によって望みが叶っていく」
ということだったわけなんですが、
そう言えば、会社をやめるかどうかは
人間関係の悩みが大半というのを聞いたことあるな〜と思い出しました
ということは、
家族や友達、一仕事で出会う人、周りの人たちと
どう関係を築くか次第。
人生が濃く、好転していきたかったら、
人とのつながりだったり、
信頼してもらえる行動をとっていくことを大切にしていけば、
人生が楽しく感じたり、幸せに感じたり、充実感を感じたり、
自分が成長できると
希望を感じられました
先日は
メンバーの中から、びきさんが人間関係で大切にしていることを
発表してくださいました〜
そして、
一緒に発表してくださったゆかまるさん
今回は、その感想を書きたいと思います
ゆかまるさんがすごい！！と思ったのは
「自分の生態は変えず、考え方を変える」という視点変換されたこと！
考え方って、今まで何十年と生きてきた中で、
人から教わったり、経験してきたことが蓄積されて
その考えに至っているので、
一概に変えるというのは簡単ではないと思うんですが、
どういうところを気をつけたのかなと
興味津々で聞きました
奥が深くて、
自分に落とし込むまでついつい何度も聞いてしまいました
特に印象的だったのは
ずっと努力してても達成できない場合は、
発想を根本的に変える
→一方向を見てるだけだと上手くいかないけど、視点を変えたら上手くいく！
ということ。
ゆかまるさんは、
2コマ漫画で説明してくれたのですが、
漫画で説明してくる発表を初めてみたので、斬新〜！
これがすごく分かりやすかったです！
どんな内容かというと…
山に登ってる人が
「ツルツルして登れないよ〜！！」
と頑張って登っていたんだけど、
後ろを回ったら、階段があった！
というオチ。
これって現実では私よくあることなんですよね
うまくいかない時って、粘ってがむしゃらにやってしまいがちなのですが、
そういう時こそ、
「無理にツルツルした山に登ってない？」と
漫画のイラストを思い出して、
視点が変えられないか？
一呼吸おいて考えてみようと思いました
漫画って、文字列を見たり、聞いたりするよりも、
頭の中のイメージというか、
記憶に残りやすくてすごいなーと感心してしまいました
それから、
ゆかまるさんがよく発表で口にしていた、
「本性と思考が一致すれば、無理なく信用される行動をとれるようになる」
とよく言われていたのですが、
本性と思考が一致しないってどういうことなんだろう？と
いまいちピンとこなかったんですよね
ただ、
ゆかまるさんが
「本性と思考が一致しない」原因を挙げてくださったのですが、
その一つ、
「予定をたくさん立ててタイムスケージュールをこなしてしまって、今の時間軸に意識がいっていない」と
話されていて、
「これ、私ですよー
」
と思ってしまいました。
まさに自分、当てはまってました
今の時間軸に意識がいってないというのが納得でした。
時間を効率的に使おうとか、
無駄がないようにと
予定を詰め込んだり、
先のことを考えていることが多くて、
最近、タスクをこなすことが優先されていてるなと感じたんですよね。
すると、
少し先の未来に目がいってるんだけど、
そもそも今の目の前の相手が大事にできていないし、
今現在があってこその未来。
今、目の前にある物をもっと第一優先で大切にしようと思いました。
時間にゆとりがないと、
気持ちに余裕がなくなって、
あくせくしてしまうだろうし、
予定をこなすこと自体が目的になってしまって、
時間的に効率的と思っても、
トータルで見たら
効率的とは限らないよね、
と思いました。
ゆかまるさん、
たくさんの気づきや考えるきっかけをありがとうございました
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