息子のスクールの合間に久しぶりにヨガへ行けました
溶岩ヨガにしたのですが身体の内側からポカポカで今もポカポカしています
久しぶりだったのでかなり老廃物が溜まってたのかも…
昨夜は花粉症が酷くてあまり眠れなくて、
眠っても鼻が詰まって苦しくて起きてしまって
かなりキツかったのですが
たっぷり汗を流したら浮腫んでいた顔も少しすっきりきたし
少し鼻とくしゃみが治まりました
暖かくなってきたし息子のスクールの間の時間を見つけて定期的に行こうと思います
そして、本日21時～TBS「UTAGE!」に出演します
ちょっと恥ずかしいけど…
よかったら観てください
