おはようございます😃



あついですねーーー💦



ちょっぴり夏バテ気味です、、



水分は摂れますがご飯をなかなか食べる気にならない、、



無理をせず口に入れられる時に小さなおにぎりを食べるようにしようと思います🍙



息子弁当は



冷たいそうめんか悩みましたが子供達はまだまだ
食欲があるので夏バテしないように
エネルギーになるお弁当を🍱








鶏肉の混ぜご飯と

魚のフライ

自家製きゅうりのお漬物

切り干し大根

甘い卵焼き




のお弁当🍙




まだ6月なのに暑すぎて辛いけれど頑張りましょう💪