こんにちは😃
⚫︎こころを整える『ヨガクラス』
⚫︎身体の土台である骨格を整える『骨格セッション』
⚫︎身体の内側の内臓の機能を整えて、身体全体を養う漢方の知恵を生かした『漢方カウンセリング』
3方向からみなさまの健康サポートにつながる活動をしております
薬剤師のかおりです
日本はだいぶ秋めいてきているとお伺いしました。地域にもよると思いますが。
明日は秋分の日。暦の上でも秋🍂ですね。
季節の変わり目、ヨガや骨格、漢方体質診断で自分の体質に合った養生方法を取り入れていけるといいですね♪
ヨガの動きや瞑想は
脳の海馬にもいいのです。
これってパーフェクトすぎますね👌
ヨガや骨格のクラスでは、わたしがあれこれ試して、不調の改善にもつながるおすすめの動きをお伝えしております♡
そして、脳へのいい刺激にも！これまでもクラスではちょこちょこお伝えしておりました。からだにもこころにも脳にもいいって素敵💓
ここからは私自身の挑戦のひとつとして、せっかくなので、医学の専門用語を学び始めたお話を少しだけ🤏（途中でめげそうなので💦）頑張り続けるためにも公言しときます
新しいことを始めると、海馬が刺激されて、さらに良さそう
医療は専門分野ですが、これまで英語で専門について学んだことがないので、とても刺激的です😆
半世紀過ぎたわたしの脳みそは、日本語でもすぐにいろいろ忘れてしまいがち💦
英単語なんて、全然浸透してきません💦が、こちらの友達も応援してくれているので🇦🇺どこまでできるか頑張ってみようと思っています✌︎
"新月のこの日、新しい何かを胸に満月に向かって進んでいくとかないやすいですよ"
と今朝の朝ヨガの時間に、生徒さんにお話したばかり。みなさんに言うだけでなく、わたしも小さな思いを胸に刺激的に進んでいきます
こんな私ですが、いつもついてきてくださって
ありがとうございます😊
これからもどうぞよろしくお願い致します🙏
ここまでお付き合い、ありがとうございます😊
ではでは今日も素敵な一日を💓
#医療用語#海馬#刺激#ヨガ#漢方×ヨガライフ
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