こんにちは😃
こころを整えるヨガ
身体の土台である骨格を整える骨格セッション🦴
身体の内側の内臓の機能を整える漢方の知恵
3方向からみなさまの健康サポートにつながる活動をしております
薬剤師のかおりです
こちらでは、漢方の知恵を生かしたヨガクラスを展開しております。いろんな健康情報がありますが、やみくもに取り組むのではなくて、自分の証（漢方的体質）に合った方法を選んでいけると、加齢による変化も楽しみながら過ごせます✨
今回は骨格ケアを意識したヨガクラスのご依頼いただいて、嬉しいきもちと感謝のきもちでいっぱいです。改めて、骨格整えるって大事だなあと深く感じております。
これは、お客様の変化や自分の身体の変化でも、
とても感じるところです。
活躍されてるアスリートのかたは、筋肉もそうですが、背骨の動きがとてもしなやかで美しいですよねえ
アスリートの方と比べることはできないですが、
背骨がしなやかに動いてくれると、日常生活も楽に送れて、スポーツやヨガのパフォーマンスも
アップします
骨格セッションを続けてくださっている方は確実にお身体が変わっていらっしゃいます。
骨格セッションのお客様からいただいた
嬉しいお声
腰痛が全くなくなりました！
湿布を貼ることがなくなりました！
側弯がなくなって、とても嬉しいです！
身長が伸びました！
歩くのが楽になりました！
立ち上がるのが大変だったのが、支えがなくてもすっと立てるようになって嬉しいです。
車に乗り込む時に、座るまでに時間がかかって大変だったのが、するっと座席に座れるようになったのが、とても大きい出来事でした。
肌の調子が良くなって、顔を洗った後、ツルツルになっています。
腸の調子が良くなりました！
夫に優しくなれるようになりました(^^)
などなど
※個人の感想です。
身体の変化から、内臓や、気持ちの変化まで感じていただいております。
私自身、気が向いた時に、骨格を整えるセルフケアを行っております。軸や関節がずれてくると、動きがぶれてきて、負担のかかり方が変わるのを感じることがあります。
そんなとき、セルフケアだと、いつでも自分のタイミングでできるので、とても便利です。お客様にもお伝えしたワークをお家でつづけていただくようにお伝えしております。
いまの自分に合った方法で
少しずつ進んでいけるといいですね。
しなやかに健康に美しく歳を重ねていきましょう！
今回もお付き合いありがとうございます
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