こんにちは😃
ヨガと骨格の調整で
身体の安定、こころの快適さを追い求めて
その手立てをお伝えしております
薬剤師のかおりです
2020年、コロナでスタジオ縮小やクラスの閉鎖が
相次ぐなか
オンラインで朝の時間にクラスをはじめました
最初から今までずっと
平日毎朝
時には土日も
こちらのヨガのクラスを受け続けてくださっている
生徒さんがいらっしゃいます
早朝のクラスだけでなくて、
時にはプライベートクラス
ヨガ哲学のクラス、
骨格セッション（施術）も受けてくださって
その時々でお身体の変化を感じながら
進んで来られております
こちらのヨガクラスでは毎回太陽礼拝という、
吸って吐いての呼吸に合わせてポーズを行う
一連の動きを取り入れております
ここで太陽礼拝について少しお伝えしますね
そしてその効果は↓
これを何年も毎朝続けていると
良さそうですね😊
その生徒さんから素敵なメッセージが
届きました💕
"今朝もありがとうございました🧘♀️🙏
ヨガスートラの中に練習は長く、
途切れなくっての書いてあって
まさに毎日朝おこなってる事なのかなーと思ってるんですが、
だとしたら嬉しいです"
"毎日、毎日繰り返し
私達を真ん中に戻してくれて
ありがとうございます"
う
う
う
嬉しすぎます
来る日も来る日も
これまでいろんなことがあった日々も
毎日朝のヨガの時間から始まりました
朝の時間、ご一緒できて
とっても幸せです
その都度お身体の様子や
こころの様子に
意識を向けて
続けていらっしゃる生徒さん
本来の自分を取り戻しながら
健やかにしなやかに楽しんで行きたいですね
いつもありがとうございます😊
こちらのボディメイクKAURIでは
オンラインで平日毎朝
30分のコンディショニングクラスを行っております
たかが30分
されどとっても意味のある30分
この30分でその日1日の過ごし方が変わります
ヨガが初めての方も
ヨガをたしなんでいる方も
朝のヨガの時間を始めたみたい方
1日からでもご参加いただけます
詳細は下記リンク内ホームページから↓
お申し込み、お問い合わせも下記リンク内からお願い致します
ホームページ↓お問い合わせ、お申し込み↓
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