身体を土台から整えて
機能アップ⤴️につながって
不調の改善にもつながる手立てを
お伝えしております
薬剤師のかおりです
その中の取り組みのひとつ、全身の緊張をとって
セルフケアで整えていく、
"コンディショニングクラス"
動く前の土台の身体を整えるのがとっても大切！
ということに気づいて
やみくもに動くんじゃなくて
体を整えて
動きの質を変えたあとの感覚の変化を
多くの方に実感していただけるのは
とても嬉しいことでございます
１年前から始まった、コンディショニングクラス
生徒さんから
今回もたくさん嬉しいメッセージが届きました
いつもたくさんのご参加、嬉しいシェア
ありがとうございます
メッセージたくさんいただけて
とっても嬉しいです♪
↓今回いただきましメッセージ❤️❤️❤️
\今日一日続いていた股関節の痛みがなくなりました！/
\冷房による体のこわばりが取れて、血流が良くなりました/
\背中がマットと同化するくらい、力が抜けました/
\岸見先生のクラスを続けてきて、腸の調子もよくなっている気がします ありがとうございます😊/
\体の硬さが取れて、前屈しやすくなって、呼吸も楽になっています/
毎回たくさんのご参加ありがとうございます😊
画面オンの方もオフのかたにも
感じていただきたい感覚が届くように
お伝えしております
毎回、そのときの体の変化や
これまで続けてきて
"そういえば…"
と徐々に嬉しい変化を感じてくださっているご様子
とても嬉しいです
身体の緊張をとって
動きで巡りをよくしていき
身体もこころも整える
やさしいセルフケアのクラスとなっています
難しい動きはないので
体が硬いからヨガは無理なんです
という方にも！
安心してご参加いただける内容となっております
頑張らない
厳しいトレーニングなし
こんなんでいいの？
というやさしいアプローチで
土台から整えていきます
こちらのクラスは現在
オンライン＆福島市対面クラスで行っております
オンラインクラス
・日曜 10:30〜11:30 1回3,000円
・プライベートクラス 各自のお時間
体験1回5,000円
・企業クラス
福島市対面
・プライベートクラス 土曜、日曜など
ご希望日時ご相談ください
体験クラス 1回60分 5,000円
詳細、お問い合わせ、お申し込みは
下記公式ラインアカウント登録後、ご連絡ください
よろしくお願い致します🙏
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