こんにちは😃
骨格ケアを軸に身体のケアをお伝えしております
薬剤師のかおりです
40代からのボディメイクお伝えしております
ボディメイクっていうとなんだかきつそうなイメージですよね
こちらのボディメイクでは
簡単で身体が喜ぶやさしいケアをしていきます
身体の硬さをとって
機能を戻していくような動きを中心に行っている、
コンディショニングのクラスが
最近とても好評で嬉しいです✨
昨日のコンディショニングクラスは
普段結構動くのがお好きな方たちがご参加でした
コンディショニングクラスは
動くのが好きな方には物足りない印象があるかなあ
と少し心配だったのですが
終わってみると
"いつも股関節まわりが痛いというか
調子悪いというか
気になる部分なんですけど
終わったら、痛くなくなってます"
"今まで頑張っていたけど、頑張らない方がいいんですね 先生が言っていたように呼吸が止まりそうになったら、ちょっと緩めてってやってみたら、身体がとっても楽になりました"
と、嬉しいご感想
よかったです〜💕💕💕
快適なところで頑張るのはいいと思います！
でも頑張りすぎてしまうと
良かれと思って動いているのに
なんだか首肩いたくなる
腰も痛くなってしまった💦
というご経験はないですか？
本質を見極めて
元々ある身体機能を取りもどしていけるような動きを
していきますと
簡単なのに身体整う！
動きがラク！
ボディライン整う！
フェイスラインまで変わってきた！
最近姿勢がいいんです、わたし！
股関節の違和感なくなりました！
そういえば、ぎっくり腰最近ないです！
というお声いただいております
これは嬉しい
みなさん、これまで頑張ってこられて
今も頑張り続けていらっしゃる
快適な場合は🆗
でもそうでない場合は
ちょっと視点を変えてあげると
あれ？
こんな動きで？
なんだか今までで1番ラク！
と感じていただいております
本質を見極めて
自分のためのセルフケアを取り入れたい方におすすめのクラスです
コンディショニングクラスは
現在、企業さんクラス
お友達同士のグループクラス
2名様のセミプライベートクラス
で提供いたしております
さらに骨格の構造から整えていく
⚫︎骨格セルフメンテナンス
⚫︎骨格パーソナルセッション（施術）
もご好評いただいております
どちらも骨格構造を見ていくものとなります
骨格を立て直す3つのコースは
コンディショニングクラス→骨格セルフメンテナンス→骨格パーソナルセッション
の順に一歩踏み込んだ内容となっております
⚫︎気軽に始めたい方には
→コンディショニングクラスがおすすめ
@福島市、オンライン
⚫︎セルフでも骨格移動目指したい方には
→骨格セルフメンテナンスがおすすめ
@福島市、オンライン
⚫︎他力で本格的に骨格と向き合いたい方には
→骨格パーソナルセッションがおすすめ
@福島市、東京、埼玉
詳細、お問い合わせ、お申し込みは
下記リンク内からお願い致します
※4月🈵
【骨格から整えるボディメイクKauri🌲】
⚫︎骨格パーソナルセッション（施術）
自分の範疇にないことはしっかり他力に頼って着実に効率的に進んでいきたい方におすすめ
@福島 埼玉 東京 全国
⚫︎骨格セルフメンテナンス（オンライン、対面）
効果は緩やかだけど 体を動かすのが好きで
ゆっくりコツコツと自分の体で感じながら
ボディメイクしたい方におすすめ
⚫︎コンディショニングクラス（オンライン、対面）
骨格ベースの初級クラス ヨガのクラスの後に身体が痛くなる方、身体の硬さをどうにかしたい方、やさしい動きでも身体が整う感覚感じてみたい方におすすめ
⚫︎プライベートヨガクラス（オンライン、対面）
ヨガをした後に身体が痛くなる ヨガでしなやかなボディラインを目指していたのにどんどん力強い体になっていく方に 動きにくい部分はケアしながら ヨガで全身整えたい方におすすめ