昨日の骨格パーソナルセッションのお客様✨

こんにちは

土台の骨格から身体を整えて

ボディライン

フェイスライン

不調の改善にもつながる

パーソナルセッションしております

骨格パーソナルセッションは

硬い胸椎の動きを取り戻して

いきます

この胸椎は背骨の一部です

首の下から肘の高さくらいまでの部分です

背骨は

頚椎

胸椎

腰椎

そこから

仙骨

尾骨

と繋がっております

この背骨がしなやかなラインを描いていると

外からの衝撃をやわらかく受け止めてくれて

歩く時も

日常の動作もスムーズになって

さらには

ヨガやランニング、山歩きから

ダンス、水泳、ピアノの演奏などの動きも

変わってきます

私自身も

そしてお客様にも感じていただけていて

とても嬉しく思っております

胸椎は肋骨とつながっているので動きにくく、

かたまりやすいところなんですが

ここの動きが悪くなると

あまり無理したくない首や腰でカバーしようとして

頑張ってくれます

これを代償動作というのですが

これもある程度は頑張ってくれますが

やがて支障がでてきます

首や腰に不調が出てきやすいのも

このためです

尊敬する整形外科の先生も

以前は胸椎の動きには注目していなかったけど、

胸椎の可動は変わるものなんだ、ということがわかったとおっしゃっていて

これまで自分の身体でもしっかり感じていたし、たくさんのお客様が変化を感じてくださっていたので

確かな感覚はありましたが

改めて心強く思いました✨

今回のお客様は

ご自身の身体で感覚の変化を感じてくださって

骨格のケアの大切さを感じて

続けてくださっております

昨日は

背中の硬さと肩の硬さ

目の疲れもいつも以上におありのご様子

骨格ケアで整えていらっしゃるので

肩の内巻きなどはもうすっかりとれていらっしゃいます

体の使い方の癖によるずれや

仕事の疲れが溜まって

身体が固まり切る前に

セッションに来てくださいました

セッションでは

体のチェックをしながら

バランスボールに横たわってみたり

床にゴロンとしていただきながら

外側の硬さをとって

背骨の調整をしていきます

頭の位置

肩甲骨

骨盤

股関節

足関節まで

全身のバランスをみて

その方、その時に合わせて

進めていきます

身体の硬さが取れて

骨格構造が整ってきますと

身体が軽くなってきます

そして鼻の通りが良くなった！

とおっしゃっていました

さらに昨日は

いつも以上に小顔化がすすんで

頭もスッキリしたとお喜びいただきました

よかったです

上半身の力みが取れて

肩の硬さが取れてきますと小顔にもつながるんです！

肌のトーンが一段階明るくなって

ますます美しい

軽やかな足取りでお帰りになられました

今回もありがとうございました✨

ボディメイクKAURIの骨格パーソナルセッションは

ワンランク上の大人のためのセッションです

外側だけでなく内側、そして土台の骨格から立て直していきます

建物に例えると人間の骨格が柱で、筋肉がコンクリートのようなもの。どんなに外観をいじっても土台である柱がしっかりしていなければ、建物はすぐに歪み、そして崩れてしまいます。人間も同じように、骨格ポジションが崩れている状態でどんなにがんばって、運動したり、筋肉をつけてもやがて無理がたたって痛めてしまいます。

そのために土台からやり直していきます

あたま、下顎、肩、肋骨、骨盤、膝、足の場所が

調整されて、安定して立てるようになると、

インナーマッスルが自然に入るポジションになって、重力の反作用の力を受けやすくなります

骨格が整いますと

ボディラインやフェイスラインに変化が出て

お肌のハリが変わったり

ヒップアップや不調の改善につながることも

体験セッションもご用意しております

ピンときた方、一度体感してみてください

骨格パーソナルセッションは

⚫︎福島市　随時