こんにちは😃
薬剤師
ヨガインストラクター
骨格から整えるパーソナルセッションしております
かおりです
慌ただしい毎日
ブログに書きたいことたくさんなのに
間が空いてしまいました🏃
春先気持ちがザワザワしたり
体調不良の方も多いかなと思います
どうも気分もすぐれないときは
大きく深呼吸してみてください
そんなこと？！
って思われがちですが
結構スッキリします😉
まるまった背中もすっとして来ます♪
3月、春が待ち遠しい頃合い
お忙しい中、セッションに来てくださったお客様から❤️
骨格パーソナルセッションに通ってくださって
かれこれ1年以上経ちます
最近はだいぶ体調もよろしいご様子で
頻繁に来られなくても、整っていらっしゃるようで
とても嬉しいです😍
どんなご様子か伺ってみました❤️
↓
（前回から3〜4ヶ月）
"右股関節や膝の調子が良くなったところから、
少し違和感が戻り始めてはいるものの
体調としてはほぼいい状態を維持しています
以前は小さいことにイライラしたりしていたのが
今では少しぐらいのことではイライラしなくなって安定しています
（職場で）他の人がイライラしているのを見ると
そんなにイライラしなくてもと思うと同時に
自分も骨格始める前はイライラしていたなと思う
いまは余裕が出て来て、感情の波が小さくなった状態で落ち着いています"
とおっしゃっていました
骨格が整うと体が楽になって
体調が良くなると
体と心はひとつ
心の状態にもいい影響があるんですよねえ
そのことを実際に感じていただいて
とっても嬉しいです
骨格パーソナルセッション🦴では
土台の骨格ポジションを整えます
私たち人間は脊椎動物
そのため背骨がとっても大事
中でも胸椎部分の動きがとても大事なんです
ところがその胸椎部分
大人の方の場合
動くどころか固まっていることがとても多いのです
胸椎が固まって胴体部分が一枚の板みたいに固まってますと
胸椎と接している肋骨も固まって動きが悪くなっています
胴体部分の動きが制限されてるんですよね
でも胴体動かさないといけない！
ってことで、土台の背骨や肩甲骨、肋骨が動かない分周りの筋肉が代償運動してくれて
動かない部分をカバーしてくれます
カバーしてれるのはいいのだけど
その分筋肉頑張らないといけないので
疲れますし
疲れたままにしておきますと
慢性疲労につながったり
痛みで動けなくなることもあるんですよねえ
そうなると大変ですね
そうならないようにするには！
土台の骨格から整えていこう！ということで
骨格ポジションを整えるセッションをさせていただいております
骨格ポジション整ってくると
今ある負担が少なくなるので
身体が軽くなったり
動きも良くなって
見た目のボディラインやフェイスラインも変わって
来ます
そして土台からやり直していくので
表面だけのアプローチとは違って
嬉しい状態をキープしやすいんです
ベースアップしていく感じ⤴️なんです
骨格が整って来ますと
気づいたら不調もなくなっていた！
とおっしゃるお客様が多いのもうなづけます
お客様からよく伺う嬉しい見た目の変化 一部
👇
⚫︎ボディラインの変化
⚫︎フェイスラインの変化
⚫︎肌質スベスベに
⚫︎黒目の輝き
⚫︎ウエスト引き締め
⚫︎脚長効果
⚫︎ほうれい線がうすくなる
⚫︎意識しなくても姿勢が変わるので洋服の着こなしがよくなる
etc
次によく伺う内面や感覚の変化 一部
👇
⚫︎寝つきが良くなった
⚫︎雰囲気が変わったねといろんな人から言われるようになった
⚫︎夫に優しくなれる（笑）
⚫︎子供に"おかあさん優しくなったね"と言われる
⚫︎疲れにくくなった
⚫︎便通が良くなった
⚫︎ゴルフのスコアがあがった
⚫︎走るのが楽になってタイムも縮まった
⚫︎代謝が上がったのかするする痩せた
⚫︎冷え性が改善した
⚫︎腰痛が楽になった
⚫︎仕事の効率が上がった
⚫︎関係ないかもしれないけど、仕事の依頼が増えた
etc
今回のお客様✨
久々のセッションでも固くなっているところもそれほどなくいい感じでした
セッション終えた後、どうな感じか伺ってみますと
"やっばりラクです
スッキリした〜
股関節もまたちゃんとはまったのか動きやすいです
目の見え方も変わって、はっきり見えます"
ということでした
よかったです〜
できれば毎日健やかにラクに過ごせるといいですよね
そのために必要なことをお伝えしたり
簡単なセルフケアもお伝えしております
必要な時はどっぷり他力にたよる
骨格パーソナルセッションをして
それ以外は簡単なセルフでのお手入れをしていただくと良い状態を保てるかなと思います
健やかで綺麗を
おひとりおひとりに寄り添いながら
お手伝いできたら嬉しいです😊
本来の背骨の動きをとりもどして
ラクにしなやかに動ける
健やかな身体にかえっていきましょう
【骨格から整えるボディメイク】
⚫︎パーソナルセッション（施術）
⚫︎オンラインセルフメンテナンス
それぞれ10回コースで経過を見ます
体験セッションもご用意しております
⚫︎そろそろなんとかしたい方
⚫︎いままでの筋トレや運動で限界を感じていらっしゃる方
⚫︎ラクして綺麗になりたい方
⚫︎更年期で気になることが増えてきた方
⚫︎本質を見極めていきたい方
⚫︎骨格から整えるの楽しそうだなとお感じの方
一度ご自身の体で感じてみてください
体験セッションもご用意しております
セッション場所
→福島市、東京23区内、埼玉県さいたま市周辺
ほかご希望により全国出張しております
ex 京都市、滋賀県、沖縄県、山形県
お申し込み、お問い合わせは下記リンク内お申し込みフォーム、ホームページ内お問い合わせ欄よりお願いいたします
【骨格から整えるボディメイクKauri🌲】
⚫︎骨格パーソナルセッション（施術）
自分の範疇にないことはしっかり他力に頼って着実に効率的に進んでいきたい方におすすめ
@福島 埼玉 東京 全国
⚫︎骨格セルフメンテナンス（オンライン、対面）
効果は緩やかだけど 体を動かすのが好きで
ゆっくりコツコツと自分の体で感じながら
ボディメイクしたい方におすすめ
⚫︎プライベートヨガクラス（オンライン、対面）
ヨガをした後に身体が痛くなる ヨガでしなやかなボディラインを目指していたのにどんどん力強い体になっていく方に 動きにくい部分はケアしながら ヨガで全身整えたい方におすすめ