こんにちは😃
薬剤師
ヨガインストラクター
骨格から整えるパーソナルセッションしております
かおりです
本日は骨格パーソナルセッションデーin東京埼玉です
どうぞよろしくお願い致します🙏🏻
今日は少しだけ自分が辿ってきた道振り返ってみようと思います☺️
若かりし頃薬剤師として働いている中で
いろんな患者さんやお客さんから相談を受けることが多くなり、みなさんのお声に耳を傾けているうちに
予防医学の重要性を感じるようになりました
自分が高校生から続けているヨガ（30年前😅）を
続けていくことで
自分の体の様子や
精神状態
を繊細に感じることに気づき
その微細な変化に自分で気づけるようになることで
治療に行く前段階で対処できることがたくさんあるな
と思うようになりました
自分がヨガに助けられたことがたくさんあったので、多くの方の支えや助けになったら嬉しいなということで、40歳を過ぎてから、ヨガのインストラクターとして活動を始めました
しばらくは薬剤師のお仕事とヨガインストラクターのお仕事の2足の草鞋で進んできました
その間、ひそかに漢方の勉強も始めて、ヨガと漢方の考え方のつながりも感じており、自分の中で大いに納得しておりました
ヨガをお伝えしていく中で
今度はヨガしているのに肩や股関節の不調があって
接骨院に通いながらヨガのクラスに通ってくださる
生徒さんが思いの外多いことに気づきました
それも自然なのかなあと
解剖学を学びながらヨガの動きを考えてみると
感じることもあります☕︎
日常生活を送る中で
人それぞれ
気づかないうちに動作の癖がありますね
それをずっと何十年も続けていくとどうなるでしょうか？
これまで動けていたからと無理な動きを
続けていきますと
土台の骨格がずれたまんま
筋肉が代償動作をしてくれます
人間の身体ってすごいですよねえ
動きが悪い部分は他で補ってくれる
でもここでなんですが
その代償動作で使う筋肉にも限度があるわけです
若い頃は無茶をしても寝て起きればへっちゃら！
ですが、これを繰り返して
筋肉を酷使し過ぎてそのままにしておきますと
筋肉は疲弊して
やがては身体を壊してしまうことも
こうして不調につながってしまうんですね
これ、わたしも経験者なので、よーくわかります💡
そこで土台の大切さにきづいて
骨格から整えるパーソナルセッションへと進んできたわけです😊
思えば長かったような
別々のものを手に取ったかのように見えて
必然の流れではあるんですけどね
まずわたしが
骨格から整える骨格メソッドに出会って
土台を整えつつ
暮らしていきますと
体の軽さを感じるようになりました
そして代償動作をするために発達したぼてぼての
外側のお肉がスッキリしてきました
インナーマッスルを自然に使える
骨格ポジションに少しだけ近づいてきたのかしら
固めていた外側の硬さが取れてくると
骨は骨
筋肉は筋肉で
動けるようになるとともに
ボディラインやフェイスライン
肌質も変わってきました
魔法みたい！
って感じなんですが
自然なことなんですよねえ
これはかなり嬉しい✨
何より日常生活の動作が軽くなって
不調もいつのまにかなくなっていたのが嬉しい
同時にぴちぴちだったスカートのウエストが
ゆるゆるになったり
歳を重ねるごとに低下していた代謝も良くなって
ひとまわり小さくなったりは驚きとうれしさ
ひとしおです
更年期真っ最中のわたしがこれだけ変われたので
多くの方にも感じていただけるんじゃないかと思ってさせていただいているのが
骨格パーソナルセッション🦴となります
ただいま来てくださっているお客様は
30代から70代まで
さまざまな方が来てくださっております
みなさん、それぞれいろんな嬉しい変化を
感じてくださっております❤︎
細かい内容についてはまたの機会にお話できれば
と思います
骨格のセッションを行う上で
第二の骨格とも言われる筋膜についても視野に入れております
さらに薬剤師として中医学の学びを深めて
養生できることもお伝えしていけたらということで
こちらは近々漢方相談を始める予定でございます
ここでなんですが
東洋医学の考えで出てくる経絡と
西洋医学で考える筋膜
違う言葉ですが
そこには深い関連があると感じております
考え方や捉え方
言葉など違いのある部分もありますが
注目していることや目指したいところは
同じだなあと感じます
全て別のことのように見えてつながっていたり
同じだったりしますねえ
まさにヨガ（語源であるユジュはつながり、結びつきという意味です）だなあと感じております
取り止めのない話になりました💦
自然にたどり着いたつながりを大切に
お客様とともに健やかに進んでいけたらと
思っております✨
骨格パーソナルセッション🦴は
東京、埼玉、福島で行っております
3月東京、埼玉
3/7,8🈵
3/26🈵→ひと枠追加しました⭕️
3月福島
3/12🈵
経絡にはたらきかけるヨガ
3/12（日）10:00〜11:00
季節に合わせた養生を行うオンラインヨガクラス
4月東京、埼玉
4/22（土）おあとおひとり様⭕️
4月福島
日曜15:00〜
4/23❎
4月京都出張
4/24（月）おあとおひとり様⭕️
プライベートヨガクラス、骨格セラフメンテナンスコースも開催中です
お申し込み、お問い合わせは下記リンク内から
お願い致します
本来の背骨の動きをとりもどして
ラクにしなやかに動ける
健やかな身体にかえっていきましょう
【骨格から整えるボディメイク】
⚫︎パーソナルセッション（施術）
⚫︎オンラインセルフメンテナンス
それぞれ10回コースで経過を見ます
体験セッションもご用意しております
こんな方におすすめ↓
⚫︎そろそろなんとかしたい方
⚫︎いままでの筋トレや運動で限界を感じていらっしゃる方
⚫︎本質を見極めていきたい方
⚫︎更年期で色々な不調を感じ始めている方
⚫︎骨格から整えるの楽しそうだなとお感じの方
お申し込み、お問い合わせは下記リンク内お申し込みフォーム、ホームページ内お問い合わせ欄よりお願いいたします
【骨格から整えるボディメイクKauri🌲】
⚫︎骨格パーソナルセッション（施術）
自分の範疇にないことはしっかり他力に頼って着実に効率的に進んでいきたい方におすすめ
@福島 埼玉 東京 全国
⚫︎骨格セルフメンテナンス（オンライン、対面）
効果は緩やかだけど 体を動かすのが好きで
ゆっくりコツコツと自分の体で感じながら
ボディメイクしたい方におすすめ
⚫︎プライベートヨガクラス（オンライン、対面）
ヨガをした後に身体が痛くなる ヨガでしなやかなボディラインを目指していたのにどんどん力強い体になっていく方に 動きにくい部分はケアしながら ヨガで全身整えたい方におすすめ