みなさん、こんばんは〜
今日は関東地方お寒うございます⛄
昨日が暖かったので、余計に寒く感じます❅
そんな中、今日もたくさんのご参加ありがとうございました🈵
今日は自分の中心軸を感じながら、動いていきました❢
呼吸がリードして身体がそのあとについていく。一つ一つの動き、足の位置、手の位置、確認しながら、フローでつなげていきました✨
終わったあと、何人かの生徒さんからお声がけいただき、みなさん一人ひとりがこういう感じかな〜とか今日はここがやりやすかったけど、反対側はやりにくかったなあと感じながら行っていただけたご様子😻
そしてそして！
"先生のガイドに従いながらやっていくと、どんどん身体が伸びていって、そして、そのあと心がふわっとなるんです〜温かいというか、ホッとするというか〜
その感じが好きです！"
とととと！！！！
素晴しい〜🎉🎉🎉
それがヨガなんです〜
最高に嬉しいです
ありがとうございます🙏
少しでも伝えたいことが伝わっているようで、本当に本当にうれしいです
感激😂🤗😊
これからもヨガの素晴らしさを多くの方に伝えていけるように頑張ります💪
今後ともどうぞよろしくお願い致します✨