∟アラフィフの整え|食と心の調律師(B'z&Mrs. GREEN APPLE推し)・秋吉香里
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食と心の調律師(B'z&Mrs. GREEN APPLE推し)・秋吉香里

50代、栄養士として「管理」をやめました。
人生を楽しむために、心身を「調律」中
すべては大好きなライブを完走するため!
筋肉を落とさず体力をつくる「推し活ごはん」
✨遠征を楽しむための5分間の食事瞑想
睡眠や習慣もゆるりと整え、自分をご機嫌に。

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