35歳からのダイエットはお食事改善から

～いくつになってもキレイでありたい～

食べるダイエットサポーター秋吉です。

「どこからやってきたかわからない
背中の肉」

「ウエストの上に乗っかるお肉」

「重力に負けてきた？知らない間に太くなる脚」

「あーーーーもうなんでこんなに
肉がついていくの？意味わかんない～～」

とこれらの声は、、、

私が35歳過ぎから特に
食べ方も変えていないのに

太り始めた時の私の心の声です、、、

あなたはなんだか代謝が悪くなったのか？
何も変えてないのに太り始めたな？って

思ったことありませんか？？
　
　
　
　

私の場合、、太った自分の体を見て
「早く減らさなくては、、」と
　

焦ってしまったり
ストレスに感じて反対に

食べてしまったり、、

もうどうしていいやらわからなかったです。　
　
　

今日は「あー食べ過ぎちゃった」と思ったときに
すること、、、について
今日は動画をお届けしたいと思います＾＾

痩せるという仕組みは？？？
痩せられないのは糖質タンクから糖が溢れているから？！

ちょーっと小難しいかもしれませんが、
脂肪が燃える仕組みと絡めて

「食べ過ぎた翌日にやること」について
代表の松田がお伝えしております。

詳しく知りたい方はこちらの画像をクリック！

↓9分ほどの動画です。

お時間あるときにぜひ見てくださいね♪

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食べ過ぎた翌日やること