35歳からのダイエットはお食事改善から
～いくつになってもキレイでありたい～
栄養士 秋吉です。
はじめての試みでしたが
先生をお呼びしてダイエットレシピの
オンライン料理教室を開催しました♪
魚料理はどうしても避け勝ち
だったり
ワンパターンになってしまったり
洗い物増やしたくないし、火も使いたくない
そんな方でも簡単に
レンジとトースターで30分で5品も作れました♪
しかも、、
お子様の相手しながら、、
そんなオンライン料理教室の感想が
上のものです。
自粛の時期で
すこしでも料理の時間を短縮したい
短縮してもおいしいものを食べたいし、
家族も満足して自分が痩せたら
一石二鳥！
そんなレシピほしい方いらしたら
LINEでプレゼントいたしますよ♪
LINEおともだち追加後
「ダイエット魚レシピ希望」と
お書きいただいたら動画をプレゼントいたします♪
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お気軽にメッセージくださいね♪
メッセージは私にしか届きませんので
安心してください(^^♪
自宅で運動不足になって
太りがちになる今を乗り切るために、
またダイエットをしながらも
しっかり食べて免疫を高める
食べれば食べるほど痩せる
ダイエット部を立ち上げました😆
毎週金曜日の夜に
本来であれば有料で
提供している内容を
無料でグループ内で
伝授しています。
忙しくてもおいしいものを我慢せず
－３ｋｇを実現
～無料登録でダイエット小冊
＋5日間無料動画セミナー付～
