35歳からのダイエットはお食事改善から
～いくつになってもキレイでありたい～
ベルラスダイエット認定講師
栄養士 秋吉です。
「食事改善は痩せる目的だったけど、、
それ以上にすごい効果があった」
とおっしゃる方は多いです。
体感的なことなので
残念ながら実践した人しか
感じられないことではあるので😅
めちゃくちゃもどかしいのですが、、
「食事を変えただけなのに
捉え方とか見え方が変わって
意識も変わった。
なんだか人生変わりました。」と、
いろんなことに挑戦したくなるし、
気持ちがすごく前向きになったし、
体も軽いから軽やかに動ける
たかが食事
されど食事
ほんのちょっとの知識と
身についた食習慣を変えただけで
「痩せただけじゃなくて
それ以上のものを手に入れた。」
そんな感想をいただくのが
本当にうれしいです😆
痩せるだけじゃないのが
食事改善ダイエットをオススメしたい
一番の理由です＾＾
食事から人生変わっちゃうなんて
嘘だー🤥と
思うかもしれませんが、、
嘘じゃないんですよ🤗
口にするものを意識して
食事を変えるってすごいことなんです♪
綺麗になって
人生を楽しめる女性が
増えるといいなー
