35歳からのダイエットはお食事改善から
～いくつになってもキレイでありたい～
ベルラスダイエット認定講師
栄養士 秋吉です。
年齢とともに老けていくし太っていく
それはあるかもしれないけれど、
私のように食べるものを変えてみたら
若返って見えるというミラクル（笑）
何気に見つけた成人式の写真（後撮り）
どこのおかみさんだ！って感じだし
顔はパンパンだし（ちょっとお面みたい（笑）
首筋と顔の色が明らかに違うし
お見合い写真にしたら
一発で断られる（笑）レベルだわ。
って思う☺️
年だから痩せられないとか
もう結婚したし、
ママになったから
痩せた方がいいかなぁって思ってるけど
どこかこのままでも困ってないし、
「まあ、このままでいいかな」と
ダイエットを後回しにしていると
どんどんどんどん大きくなっちゃうよ〜〜
お正月明け１ヶ月経って
増えた分が戻ってないならば、、
早めに戻しておかないと
今の体重が基準になっちゃうよ〜〜〜
諦めるのはまだ早い！
いつからでもなりたいスタイルは
作れちゃいますよ♪
春の薄着シーズンに
着たい服を着るために
一緒に楽しくダイエットしたい方は
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ダイエット部作ったから
一緒に初めてみない？
