3５歳からのダイエット
～いつまでも理想の体型をキープ！～
ずっと太る体質だと思っていた秋吉です。
小さなころから母乳を飲まず、
困った母が5ヶ月よりかなり前から
母乳を重湯に切り替えて飲ませていたくらい
私はごはんが大好きな子供でした（笑）
早いうちからごはんに切り替えていたからか
小さいときの写真は顔はパンパン。
ずっと家族からも「太る体質だよね」って
いわれて育ってきました。
同じ家に育っても
食の細い妹はずっと細かったです。
いつもダイエット不要の妹と
いつもダイエットしている姉の私。
同じ親から生まれたのに
同じものを食べている（と思ってた）
私だけ太るのは
私が太る体質だから
だとずっと思ってた。
実際、中高生のころから
定期的にダイエットして
維持してたし
一生私はダイエットをし続けなければ
いけないんだと思い込んでました。
食べて痩せるダイエットに
出逢うまでは、、、、
食べる事で
✔代謝する体
✔排出する体
✔燃やせる体
は作れちゃいました＾＾
そんな「体質改善ダイエット」について
ベルラスブログライターとして
書きました♪
興味あったら読んでみてね♪
体質改善ダイエットのポイントとは！
レシピもあるよ♪
この記事では、こんなあなたの疑問にお答えしていきたいと思います。
- 体質改善したいけれど何から手をつけていいのかわからない
- 体質改善のポイントって何？
- どんなもの食べると体質改善になるの？
この記事を読むことで、こんなことがわかるようになります。
- 体質改善ポイント
- お食事からの体質改善メリット
- 日々簡単にできる体質改善の習慣
ぜひ、
体質改善にお悩みの方には参考にしていただき、
お食事を味方につけて
「太る体質」から「痩せる体質」になってください。
そして、ダイエットの悩みから解放され、
日々楽しく充実した生活を
送っていただけたら嬉しいです。
美味しく楽しく食べて
綺麗に痩せましょ♪
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