35歳からのダイエットはお食事改善から
いくつになっても
キレイでありたい
ベルラスダイエット認定講師
秋吉です
４０才を手前にこの体型をどうにかしたい。
このままではいけない、、
そう思って始めた食べるダイエット。
３０代は時間もお金も
ダイエットにかなり費やした。
痩せると言われたものには飛びついたし、
どれだけお金を使ったかわからない・・・
それでもデブキャラは卒業できなかった。
どうして痩せないのかわからなかったし、
何をしたら痩せられるのかもわからかなった。
勇気を出して秋吉さんに
ダイエットサポートを
お願いしたのは、
【秋吉さん自身が40代で
キレイに痩せたから。】
最初は秋吉さんに言われるまま
バランスよく
食べるものを食べていました。
あんなにお金と時間をかけて痩せなかったのが
嘘みたいに知らぬ間に痩せていきました。
痩せるために避けた方がいい食べ物も
我慢ではなく自然と避けられるようになりました。
子供も同じものを食べているからか
夜泣きがなくなり、びっくりです！！
私も睡眠が取れて親子で朝まで
ぐっすり眠れるようになりました♪
ダイエットのために始めた食事改善で
子供にイライラすることも減りました。
イライラが減ったのは
意外なご褒美でした♪
40才目前で健康的に痩せて
毎日が心から楽しく過ごせるようになりました♪
お食事で痩せてイライラが減る？？
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