35歳からのダイエットはお食事改善から
～いくつになってもキレイでありたい～
ベルラスダイエット講師
栄養士 秋吉です。
ダイエットをしていた時は
最短で楽に減らしたいって思ってた。
でも最短で減った体重は 最短ですぐ戻ったし、
なんならダイエット前よりも
体脂肪が増えたりしました＞＜
ダイエット経験者はきっと誰もが
一度は経験済みですよね。(笑)
短絡的に体重の増減だけを見るのは危険！
体重は便秘が改善するだけでも
簡単に数ｇは落ちます。
でも体脂肪が燃焼するのは時間がかかります。
寝ている間も脂肪が燃焼できてら
最高だと思いませんか！？
これ、誰でも可能なんですよ。
私は食事改善のプロとしてたくさんの方の
ダイエットをサポートしています。
モットーは
「食事で体の中から代謝しやすい身体作り」
運動で痩せるのは代謝は20％ほどです。
基礎代謝が70％なので
寝ている間に脂肪を楽に燃やせる体を作ろう！！
その方が効率的に早く痩せますよ。
時間はかかっても 内側からのアプローチができると
そのあとはダイエット不要の人生が待っています！！
美しく痩せることは外見も体の中も含めて
キレイに痩せるという事です。
未来を見て、寝ているだけで
痩せる身体作りを 一緒に始めませんか！
寝ているだけで痩せるメカニズム、、
詳しくはこちらから
↓↓
■ベルライフスタイル協会公式リンク
