35歳からの「もう太らない身体づくり」
～いくつになってもキレイでありたい～
ベルラスダイエット認定講師
栄養士 秋吉です。
さて、、
あなたは
痩せたいと言いながら
目の前のお菓子やケーキを食べては
「明日から頑張るわー」って
なりませんか？？
私はなってました（笑）
しかし、
明日が今日になっても
また明日があるので
エンドレス明日となり
いつまで経っても
ダイエットが始まりませんでした（笑）
でも、、
「このままの体型で
一生を送るのか」
・・・・・
ふと危機感を感じると
「いつか痩せられればいいや」とか
「明日」なんて言ってられないのです。
人はいつか死にます。
人生には期限があります。
だから、、
「エンドレスそのうち」
「エンドレス明日」
と伸びに伸ばしているうちに
どんどんと体型が
大きくなってしまうことも＞＜
体型だけでなく
病気になったら一生食事制限して
食べたい物も二度と
食べられなくなってしまうことも
あるかもしれません＞＜
そうなると「後の祭り」に
なってしまいます＞＜
「ダイエット」を終わらせるには
「食べ痩せ」という選択肢がある。
あなたも試してみませんか？
「変わりたい！」と思ったとき
小さな１歩が踏み出せると
一か月後、数か月後、
一年後に見る自分の未来は
必ず変化しています＾＾
どんな方でも必ずです。
なりたい自分は少しの行動の変化で
自分で作れてしまうんですよ♪
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