あなたは身体を大切にしていますか？

35歳からの「もう太らない身体づくり」
～いくつになってもキレイでありたい～

プレミアム認定講師
栄養士　秋吉です。

法定点検と車検の違いって知っていますか？

お恥ずかしながら、、
私は去年初めて自分で車を持ちましたので
知らなかったです。

調べてみたところ、、、

車検・・・公道を走るための資格を得るための点検

法定12ヵ月点検・・・安全にそして故障等なく　
車を走らせるための点検。

法定点検は　行っていない方も多いようですが、
しっかり法令で定められているようです。
でも受けないからといって
厳しい罰則があるわけでもないらしいですが、、、

さて　
車は定期的にお金をかけてメンテナンスしますよね。

でも、、

貴女はご自身の身体をきちんとメンテナンスしていますか？

「私してまーす」っていう方、いらっしゃいますか？
人間ドックや健康診断など検査のみって方
多いのではないでしょうか？

車でも2年に一度は20万近くかけてメンテナンスをしますよね。
壊れたら部品を取り換えたり、買い替えたり。

でも、、、
人間の体は一生付き合っていかなくてはなりません。
買い替えることはできないのです＞＜

　
メンテナンスされていなければ様々な不調を引き起こし
結果、医療費もかかります。

今後　支える人口は減っていくので
医療費負担は増える一方といわれています。

うちの母も病院で血液検査の結果が悪く
お医者様にも「食べ物を気を付けて」「適度に動くようにして」
と言われているにも関わらず

病院へ行くたびにできない言い訳を並べていました＞＜

ある日　お医者様に
「できない理由はいろいろあるかと思いますが
現在のところ1年経っても改善しておりません。
このままではもっと数値が悪くなって薬を増やさないといけません。

それに今は何も症状が現れていないので
後回しにしていると思いますが、

症状が現れてからではもう手遅れです。
血管が切れて不自由な身体に
なってしまうこともあるんですよ。」と

少々脅されて、やっと腑に落ちて
バランスの良い食事、軽く体を動かすという行動に
出るようになりました（笑）

家族が言っても全く聞く耳は持たなかったのに
お医者様の言葉は効果絶大ですね♪

肥満は様々な病気のもとになり、
寿命を縮めることが分かったとも言われています。

（アメリカのハーバード公衆衛生大学院と
イギリスのケンブリッジ大学の研究チームによる
「肥満が寿命に与える影響」についての研究結果より）

「ちょっとくらい太ってもいいや」と
自分を甘やかせている場合でもないのです。

遅くならないうちにカラダメンテ！！

ベルラスダイエットは　
ただ痩せるだけじゃなく
健康にもなれるメソッド。

体験された方も痩せることもですが
身体の不調も減って一石二鳥！というお声をいただいております。

一生付き合っていく身体だからこそ、
メンテナンスできる身体と未来を創る
食事を学ぶことは、必要不可欠なんですよね。

今のうちに自分のメンテナンスにお金をかけて
一生健康で病院とは無縁の生活を送りたくありませんか？

ジム通いやダイエット食品、サプリ、器具などに
今までいくらかけましたか？　結果は出ていますか？？

長文を読んでいただき、ありがとうございます。

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ご主人も一緒に痩せられた

彼女は　三か月で-6ｋｇ　体脂肪率-4％　
ヒップ-6ｃｍ　ウエスト-3ｃｍ