【39歳・食べる”ほど”に体重ー4kg★体脂肪率ー3%】
食事には気を付けているつもりでしたが
夜にドカ食いをしてしまい、
ダイエットも難航していました。
全体的にポテッとしているのが
年齢を感じて辛く、
持っている服もスッキリ着れなくなってきたので
体質改善もしたいと思い決意しました。
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ベルラスダイエットに出会うまでの
状態を教えてください
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ベルラスダイエットに出会う前は、
自分の知識で食事制限をして
ダイエットに挑んでましたが、
減ってもすぐに戻ってました。
体重が減るどころか、増えるばかりでした。
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始める前はどんな不安がありましたか？
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不安はあまりありませんでした。
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ベルラスダイエットを終えて
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色んなダイエットに手を出したわけじゃないですが、
自分なりに食事を気をつけても
全く体重が減らなかったのに、 きちんとした食事の方法や栄養の知識を教えてもらい
それを実践したら体重が減ったので
知識と続けることは大事だなと思いました。
サボり気味でしたので、
緩やかにしか体重は減りませんでしたが、
サポートのかおりさんのおかげで
なんとか続けることができました
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ベルラスダイエットに出会わなければ
今頃どうなっていましたか？
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体重が減らずに悩んでいたと思います
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サービスの内容はいかがでしたか？
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毎日のメールもためになりますし、
システムもしっかりしてて良かったです
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秋吉香里の印象は？
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話しやすくて、
しっかりされてて頼れる方でした。
終了後は運動もしていないのに
お腹が凹んで
腰回りで膨らんだシルエットになってしまった
スカートもかっこよく
履けるようになりました♪
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栄養士 秋吉香里
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