35歳からのダイエットはお食事改善から
～いくつになってもキレイでありたい～
ベルラスダイエット認定講師
栄養士 秋吉香里です。
30代サロン経営の西田まほさん(仮名)
飲みに行くのも
食べに行くのも好きでした。
１、ベルラスダイエットに出会うまでの自分
栄養学を独学で勉強していましたが、
実際のところ自分の知識は
本当に正しいのか？
何か間違ってないか？と
不安と葛藤しながら
独自のダイエットをしていました。
独学ではありながらも、
食べるダイエットで
自分自身がー８キロやせた事も
あり絶対に間違いのない
ダイエットだと確信していました。
昔太っていた頃は、自分に自信が持てず。
流行りのダイエットに乗っかっては
うまく行かなくて飽きる・終わる。
最終的には、
太ってるから仕方ないと、
オシャレや恋愛も諦める事が
色々とありました。
２、始める前はどんな不安がありましたか？
友人との付き合いも多く、
週３回の外食と大好きなお酒。
食生活の変化と、
毎日のレポート提出が
本当に自分に出来るか？
不安でした。
３、ベルラスダイエットを終えて
まずはお食事のコメントのありがたさ。
食事をうまく整えられなかった翌日には、
どうしたら良いか一緒に考えて
アドバイスをもらえることで、
やる気スイッチを押してもらえました。
ＷＥＢコンテンツを使って
毎日の報告が出来る手軽さは、
本当にありがたかったです！！
４、ベルラスダイエットに出会わなければ今頃どうなっていましたか？
本当に正しい栄養学の知識は何なのか？
永遠に答えを探し続けて、
Ｇｏｏｇｌｅと本を読み漁ってたと思います。
食べるダイエットに出会って、
肌荒れや体質も改善。
そうじゃなかったら
自分に自信を持つことも出来ませんでした。
５、サービスの内容はいかがでしたか？
お値段以上の内容！
本当にこの一言！！
6、最後に（迷っている方に）一言
正しい栄養学か学べて、
これから先の人生で一生使えるスキルです。
