35歳からは食事を抜くダイエットは危険てす

35歳からのダイエット専門家   秋吉です。

ある年齢を超えると

大体の方が思うことがあります、、

それは、、、

いつもと変わらない食事をしているのに

ある時からジリジリと太りだす。

ということ。

経験ありませんか？

増えた体重を戻したくて

慌てて食事を減らしてみたり

運動してみたり

一駅歩いてみたり

ジムに通ってみたり

それでも体重は減らず

ひどい時は、気にしているにもかかわらず

増えているなんてことも⁉︎

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