ゆきひかり発芽玄米、無農薬野菜と米粉唐揚げの炒め物、米粉餃子、無農薬野菜のお漬物

こんにちはかおポンです

4日の給食は

ゆきひかり発芽玄米

無農薬野菜と米粉唐揚げの炒め物

米粉餃子

無農薬野菜のお漬物

発芽玄米はいつもより柔らかくなり過ぎました

3時に玄米をついてお餅のようにして

黒糖をパラパラかけてオヤツにだしたら

美味しい

とおかわりまでしてと喜んでくれました

お漬物はジップロックに大根とお塩と砂糖を

入れて一晩おくと

とても美味しくて

もっとつけておきたかったのに

あっと言う間に食べてしまいました

塩のみのシンプルなお漬物も色々と作って

乳酸菌発酵した物を食べないとだなぁ…

とおもっています。

息子達はあまり好きではないようですが…

これからインフルエンザも流行りだす季節

腸内環境を整えて体の中から強くなるように

色々な野菜で作ってみたいです

いつも最後まで読んでいただき

ありがとうございました