ゆきひかり発芽玄米、無農薬野菜のスープと米粉シャケフライ無農薬小松菜と白菜のおひたし

こんにちはかおポンです

ゆきひかり発芽玄米

無農薬野菜のスープ

米粉シャケフライ

無農薬小松菜と白菜のおひたし

シャケフライはミルで粗く挽いた米粉と

パンに使う米粉2種類を使って

カリカリ食感にしてみました

食感がいいと息子達も喜んでくれました

いつも最後まで読んでいただき

ありがとうございます