今朝も早出出勤なので懲りずに
半身浴!!
上半身を昨日筋トレしたので
気持ちいいくらいの筋肉痛です
筋肉痛って・・・
快感♥。
女性の体は不思議なもので
生理周期に合わせて
体重が落ちやすかったり
落ちにくかったりします
私もダイエットの邪魔をする
その周期に入った様で…
女性用アプリルナルナが
「少し無駄な時期です」
と悪魔なお達しをくれました
通りで筋トレしても
食事制限バッチリしても
思い通りに減らない訳だ…。
ちなみに筋トレの１つに
使ってます
ドクターXで米倉涼子さんも使われてた
ＲＡＫＵＴＡＩ
DVD付きなんですが…
見ないでやってます
めんどくさいので…
かっこよく言えば
メス豚の勘に頼ってやってます
・・・・・・・
。１日1食ファスティング始めて
おったまげた事がありました
豆乳を買いに行って
戦隊ものみたいに私を待ち構えていた
今の時代、色んな種類があるんですね
断然お勧めは白桃
イソフラボンと淡白質は
ダイエット中でもそうでなくても
女性に必要なものなので
この戦隊ものシリーズお勧めです
脱!!メス豚ぁぁぁぁぁぁ🔥🔥。
そんな訳で
自己満でやってるblogに
イイネや暖かいコメントを頂きました
仕事中にそれを見て
嬉しさのあまり動揺し
お客様に
「お気になさらなくて大丈夫ですよ」
が
「お気になさらなくて大丈夫でちゅ」
といい間違えた事は秘密です
。ありがたやー
ありがたやー
。自己満blog読んで下さり
有り難うございます
。